如何自动调整Excel的列宽和行高？

运用如下宏即可：
Sub 格式()
With Selection
.HorizontalAlignment = xlCenter
.VerticalAlignment = xlCenter
.WrapText = True
.Orientation = 0
.AddIndent = False
.IndentLevel = 0
.ShrinkToFit = False
.ReadingOrder = xlContext
.MergeCells = False
End With
End Sub

若还有不明之处，请将实例发至我邮箱：
chation19860@sina.com
祝你成功！

全选工作表后，可以在行或列之间用双击鼠标的方法获得合适的行高或列宽。
而似乎找不到象你所说的可以自动容纳字符的方法。

excel自动调整合适列宽比如a列过宽，需要调整。我们把鼠标移到a、b两列间，当鼠标指针变成双向箭头时（如下图红框部分），双击鼠标左键，a列立即调整到最合适列宽。如果有多列需要调整，我们可以选中需要调整的单元格，选择菜单“格式-列-最合适的列宽”，即可完成多单元格的列宽调整。excel自动调整合适行高和前面介绍的方法类似，比如第一行行高过小，把鼠标移到第一、二行之间，当鼠标指针变成双向箭头时，双击鼠标左键，第一行立即调整到最合适行高。如果有多行需要调整，我们可以选中需要调整的单元格，选择菜单“格式-行-最合适的行高”，即可完成多单元格的列宽调整