你是什么数据库，通常的数据库管理工具都有导出的功能。
最简单的办法就是打开表（或者查询）选中数据复制，然后粘贴到Excel表里（当然，如果几w条记录可能一次性无法复制完）。
不知您用的是啥数据库?
aCCess:
选中表>鼠标右键菜单>导出>Excel
sql server:
exec master..xp_cmdshell 'bcp "select * from <库名.dbo.表名>" queryout c:/输出文件.xls -c -q -s"(local)" -u"<用户名如sa>" -p"<口令>"'
例子:exec master..xp_cmdshell 'bcp "select * from <库名.dbo.表名>" queryout c:/sysdb.xls -c -q -s"(local)" -u"sa" -p""'
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